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Domingou
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94.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2755 千卡
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脂肪: 119.17克 | 蛋白质: 166.01克 | 碳水物: 249.35克.
早餐: Growth Supplements Protein Bar Chocolate, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. 小食/其他: Hershey's Chocolate Duo Cookies, Bolo de Milho, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Vigor Iogurte Grego Zero. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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