在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
122 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 153.81克.
早餐: Boombar Топинг Клубничный , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Яблоко Зеленое, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. 午餐: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Bombbar Соус Карри, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Экомаркет Куриный Фарш. 晚餐: Bombbar Соус Карри, Котлеты домашние, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|