在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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110.8 公斤
最近减少: 44.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 136.94克.
午餐: Milfina Butter, Milbona Cremosano 7%, Lidl Pflanzencreme, Lichtenberger Kassler Minutensteaks, Pellkartoffeln, Gartenkrone Weinsauerkraut. 晚餐: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Gutes Land Le Petit Cremeux, Stockmeyer Käse-Salami, Hofburger Cremi Meerrettich, Mühlen Gold Knäckebrot Vollkorn. 小食/其他: Santa Claus in Town Mandel Spekulatius, Moser Roth Geröstete Haselnuss , Stardrink Cola Mix 0%. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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