arap sukru的日记, 2020年10月11日

在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

79.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月11日:

781 千卡

脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 28.31克 | 碳水物: 64.52克. 早餐: Zeytin, Salatalık, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 晚餐: Salatalık, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Zeytin. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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