在2020年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 73.29克.
早餐: Mushrooms, Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Tea with Skimmed Milk. 午餐: Cheddar Cheese . 晚餐: Chilli Con Carne . 小食/其他: Nescafe Cappuccino (18g), Sainsbury's Easy Peelers. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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