在2020年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.1 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 71.16克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 119.45克.
早餐: Сыр Российский, Ромовая Баба, Сушеное Манго, Кофе, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Куриная Печень, Сосиска, Сосиски, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Запеченный или Жареный Тунец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Помидоры, Сосиска, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|