在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 42.75克 | 碳水物: 87.75克.
午餐: Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Kangkung, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Kelapa, Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Nutrijell Agar-Agar, Shirataki Mie Basah Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Indomilk SKM Coklat, Cimory Yogurt Drink, Gula Pasir, Kue Pancong. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|