在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 54.68克 | 蛋白质: 137.87克 | 碳水物: 42.26克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сырники с Овсяной Мукой, Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Творог 5%. 晚餐: Семенишна Сметана 30%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индейка Отварная. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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