在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 45.90克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 58.05克.
早餐: Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Любава Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Добрович Творог. 午餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Село Зеленое Молоко 1,8%, Любава Кефир 1%. 晚餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Село Зеленое Молоко 1,8%, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Добрович Сметана 15%, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%, Красная Цена Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Село Зеленое Йогурт Классический, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Молоко 1,8%, Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока, Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|