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katherchan的日记, 2020年10月11日

在2020年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
72.2 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月11日:
1317 千卡 脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 78.20克 | 碳水物: 85.06克.   早餐: Bunny-Luv Baby-cut Carrots, 車厘茄, 荷蘭豆, 7-11 瑞士雞脾. 午餐: 雞蛋. 晚餐: 肯德基 (KFC) 格格脆薯塊, McDonald 高鈣低脂牛奶 236ml, 麥當勞 (mcdonald's) 麥脆雞. 更多的......
1943 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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