注册  |  登录

Tia saidah的日记, 2020年10月11日

Frozen Nanas+Pepaya

查看饮食日历, 2020年10月11日:
1311 千卡 脂肪: 31.36克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 192.84克.   早餐: Kraft Keju Cake, Minum Smoothie Buah, Roma Superstar Wafer. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Jagung, Kubis Hijau Dimasak, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Indomilk SKM Coklat, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya. 更多的......
1373 千卡 运动: HIIT - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 50 分钟. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Tia saidah的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。