在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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291 千卡
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脂肪: 6.31克 | 蛋白质: 33.14克 | 碳水物: 28.91克.
早餐: Egg White, Papaya, Watermelon, Alfamart Buah Naga. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shirataki Shirataki Rice. 小食/其他: Crackers . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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