在2020年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 33.89克 | 碳水物: 119.47克.
早餐: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Oat. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng, Sosis Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging. 小食/其他: Brownies dengan Lapisan (Gula), Pringles Potato Chips, Pringles Potato Chips, Pisang, Pepaya, Alpukat. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|