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Pizza de ovo pra dar aquela reforçada
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939 千卡
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脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: Mangas, Maçã, Banana, Iogurte de Kefir, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa. 午餐: Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Berinjela, Quero Milho Verde em Conserva, Chuchu Cozido, Cenouras, Vapza Grão de Bico, Sadia Coração de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Café com Leite Integral, Pizza Low Carb. 更多的......
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3129 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, Zumba - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
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