在2020年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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819 千卡
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脂肪: 47.82克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 41.38克.
早餐: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 午餐: Repolho Refogado, Sabor da Terra Semente de Chia, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Frimesa Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Frango Desfiado. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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