在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 67.97克 | 蛋白质: 109.21克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса , Сушеная Клюква, Приготовленный Яичный Белок, Fiorentini Хлебцы Мультизерновые, Гринагро Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Sushifresh Боул с Форелью. 晚餐: Соус Сябу-Сябу, Брокколи, Окское Яичный Белок, Цветная Капуста, Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом. 小食/其他: Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|