在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 77.80克 | 碳水物: 32.55克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла. 午餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные. 晚餐: Вязанка Сосиски Рубленые, Красная Цена Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла. 小食/其他: Авида Творог 5%, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Красная Цена Грецкий Орех, Galbani Сыр Моцарелла, Американо, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|