在2020年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 57.88克.
早餐: Лаваш Армянский, Кофе с молоком, Овсяноблин, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо. 晚餐: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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