在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 120.72克 | 碳水物: 98.11克.
早餐: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Сливы, Моя Цена Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо. 午餐: Достаевский Финская Уха с Лососем, Достаевский Пицца Берген. 晚餐: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Geneticlab Whey Pro (Cookie). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|