在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 44.49克 | 碳水物: 97.86克.
早餐: Levito Pan Tajado Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verdura Hervida, Carne Asada, Papa Cocida. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Bimbo Tortillas. 小食/其他: Tomates, Montefrío Jamón, Galleta. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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