在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2400 千卡
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脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 105.59克 | 碳水物: 258.33克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 晚餐: ニチレイ 若鶏の唐揚げ, サツマイモ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マルちゃん ワンタンスープ, 芋焼酎, ご飯. 小食/其他: 芋焼酎, カスタード, フランスパン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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