在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 82.04克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. 午餐: Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mexerica, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Manteiga (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Mexerica, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Requeijão, Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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