在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 100.86克 | 碳水物: 112.05克.
午餐: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lumpia, Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Klepon. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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