在2020年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 16.34克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 231.17克.
早餐: Danone Plain Yogurt, العسل, رمان, Kayy Oats with Whey Protien (50G). 午餐: كشرى Home Made. 晚餐: الليمون, Danone Yougert 170 Gm. 小食/其他: التمر, القهوة. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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