在2020年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 143.11克.
早餐: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Telur Rebus. 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Brokoli. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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