在2020年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 70.47克 | 碳水物: 164.42克.
早餐: Мёд, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сметана , Рассольник. 晚餐: Виталюр Салат из Капусты по-Корейски, Плов с Курицей. 小食/其他: Джемы и Варенья, Творог 5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Евроопт Сельдь под Шубой, Овощное Соте. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|