在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 89.86克 | 碳水物: 96.29克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 午餐: Fiesta Siomay Ayam. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 小食/其他: Pepaya Muda, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Melon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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