在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 101.93克 | 碳水物: 153.14克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Перловка, Вареное Яйцо. 晚餐: Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|