在2020年10月9日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 163.01克.
早餐: Coconut Meat, Roti. 午餐: Coconut Milk (with Water), Chicken Breast, SuperIndo Beras Merah, Nasi Putih. 晚餐: Tomatoes, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 小食/其他: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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