在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 58.03克 | 碳水物: 196.54克.
早餐: Pirkka Appelsiinimehu, K-Menu Sitruunakakku, Maitokahvi, Flora Margariini 60%, Kananmunan Valkuainen, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), HK Ohuen Ohut Suomalainen Meetvursti, Milbona Tilsiter Juusto, Kauraleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro. 晚餐: Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Valio Rasvaton Maito, HK Jauhelihapasta. 小食/其他: Sandels Olut, Saarioinen Tonnikalapizza, Banaanit. 更多的......
|
稳定体重
|