在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 135.46克 | 碳水物: 243.84克.
早餐: Süt, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı. 午餐: Roka Marulu, Yayla Osmancık Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 晚餐: Roka Marulu, Duru Kara Buğday, Bulgur, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 更多的......
|
稳定体重
|