在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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109.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 111.22克.
晚餐: Batata Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Uvas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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