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2020年10月8日
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, 2020年10月8日:
2538 千卡
脂肪: 162.59克 | 蛋白质: 143.30克 | 碳水物: 87.49克.
早餐:
百福 蒸煮滑豆腐, 奇亞籽, 北海道 特選3.6牛乳, 咖啡.
午餐:
無花果, 菠菜, 西柚, 炒飯.
晚餐:
啤酒, 三文魚, 大頭菜, 生菜, 牛小排.
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