在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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53.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 43.87克 | 蛋白质: 101.80克 | 碳水物: 88.76克.
早餐: Roasted Cashew Nuts , Soy Milk . 午餐: Core Power Foods Old School. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Hot Smoked Salmon . 小食/其他: Peroni Beer, Chobani Fit Raspberry . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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