在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 18.05克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 96.83克.
早餐: Kraft Cheddar Cheese, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Nasi Merah, Labu Dimasak, Ikan Tongkol. 晚餐: Mangga. 小食/其他: Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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