在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 86.20克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 187.40克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Еда без Забот Блинчики с Курицей и Грибами, Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Нам Ням Цезарь . 午餐: Простоквашино Сырок с Клубникой, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Семейка Озби Вафельные Рулетики , Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|