|
Вопрос к похудевшим гипертоникам
У меня всегда было давление 120-130 на 80-90. Чувствовала себя отлично, энергии хватало на всё. Скинула порядка 30 кг (почти до нормы по ИМТ), и началось... Давление регулярно 90-100 на 60 и все "прелести" низкого давления (слабость, головокружение, тошнота...). И вот теперь не знаю: то ли ждать и надеяться, что давление придёт в норму, то ли смириться с таким вялым состоянием, то ли набирать вес обратно (не хотелось бы, конечно😉). У кого-то есть подобный опыт? Что посоветуете?
|
2387 千卡
|
脂肪: 127.00克 | 蛋白质: 120.87克 | 碳水物: 194.05克.
早餐: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Желток, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Манка, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 5%, Жареное Яйцо. 午餐: Славянка Молочный Курьёз, Невский Кондитер Конфета Паркур, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Кофе, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Путина Икра Трески. 晚餐: Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный, Bonfesto Рикотта Лайт, Сухой Жареный Соленый Арахис, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Бахетле Закуска Тещин Язык, Ермолино Сосиски из Говядины, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Хрен, Смак Хлеб с Семечками Подовый. 更多的......
|
|
 评论
Sky Sentinel, с этими показателями тоже все в норме, проверяли. А холтер я сутки носила, не тот, который давление мериет, а пульс именно, заставляли в определенные моменты и быстрым шагом о
2020年10月8日 会员：: Екатерина230978
|
Sky Sentinel, быстрым шагом ходить и по лестнице подниматься, но это для меня не будет погрузка вообще
2020年10月8日 会员：: Екатерина230978
|
Да, я тоже читала, что делают ЭКГ с беговой или велотренажером.
2020年10月8日 会员：: Екатерина230978
|
_silvestris, самое интересное, что началось это на поддержке, видимо, в дефиците организм был в тонусе, а тут расслабился. На дефиците тоже было, потом был неконтролируемый профицит (отпуск) с непредсказуемой, но высокой нагрузкой. Вообще нагрузка у меня 15+ тысяч шагов, плюс "силовые": ребёнка на качель - с качели, повторить 10 раз на 3 подхода... Вроде не слишком мало. Буду ждать адаптации, ещё раз спасибо! P. S.: и кофе с коньяком, конечно 😎
|
Екатерина230978, мне такой пульс даже не снился, обычно 60-80.
|
Всю жизнь давление около 90/60-80/50. Когда слегка похудела, цифры в покое не изменились, но давление стало падать после физической нагрузки. Ну там, побежала за автобусом - упала в обморок в салоне. Или поднялась с пакетами на 5 этаж - сползла возле двери. За пару месяцев прошло.
2020年10月8日 会员：: calluna96
|
Я всегда думала, что 100 на 60 это эталонное давление!) мое 80/50 вот низкое!)) но и с таким можно жить!
2020年10月8日 会员：: Avory_anna
|
минус 40 кг. О гипертонии не вспоминаю. давление было ни3коватым до 90х60, но месяцев за 9-12 пришло в норму и стало НОРМАЛЬНЫМ.
|
У меня минус 45 кг и давление со 120/80 спустилось и стало постоянным 100/60. Время от времени падает, конечно все прелести тоже есть. Головокружение, вялость, сонливость... сдала кровь, оказалось подозрение на анемию. Сейчас вроде норма, но моё давление так и осталось низким
|
а вы уверены что это вообще связано? просто начинайте пить таблетки и поддерживайте вес )
2020年10月8日 会员：: Княгиня Ольга1
|
Княгиня Ольга, просто больше ничего не меняла в жизни, поэтому и думаю на снижение веса. Таблетки не хочу пока, их врач должен назначать, а до него в ближайшее время вряд ли доберусь. Да и не так страшно всё, верю, что восстановится до нормы.
|
pestik83, тоже думаю, надо кровь сдать, но пока не хочется лишний раз в больницу идти.
|
Тоже было 120/80,стало 90/60 и пульс 58-60,думаю это анемия,железо пропить надо))
2020年10月9日 会员：: KonfetaSladkaya
|
KonfetaSladkaya, вы не гадайте, сдайте анализ общий развернутый и ферритин и все увидите, если она есть анемия.
2020年10月9日 会员：: Екатерина230978
|
у меня при первом похудении дет 7 назад стало падать давление До 90/60, когда ходила По стеночке. Но я пропила витамины и стала заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки, с тех пор хотя мне 40, давление как у космонавтов
|
|
|