在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 72.04克 | 蛋白质: 108.71克 | 碳水物: 192.37克.
早餐: Cannella, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè, Prozis Cocoa Muffins PREPARATI. 午餐: Vivibio Tempeh a la Plancha, Funghi Cotti, Broccoli. 下午茶: Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Cocoa Muffins PREPARATI. 晚餐: Biraghi Queso Curado, Tiger Khan Traditional Egg Noodles, Serrano Fiambre de Pechuga de Pavo, Vivibio Tempeh a la Plancha, Funghi Cotti, Findus Setas con Ajo y Perejil, Carrefour Espinacas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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