在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 25.60克 | 碳水物: 142.20克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница с Помидорами. 午餐: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сметана 15%, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. 晚餐: Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареный Картофель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|