在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 6.14克 | 蛋白质: 40.99克 | 碳水物: 83.73克.
早餐: ABC Saus Sambal , Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 午餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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