在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 41.44克.
早餐: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Linea Adoçante Stevia 100%, Suco de Limão. 午餐: Pimentão Verde, Ovo Frito, Banha de Porco
. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Vagem, Berinjela, Fígado de Galinha. 小食/其他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café, Linea Adoçante Stevia 100%. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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