Verdades sean dichas 😂😂
|
841 千卡
|
脂肪: 32.23克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 82.91克.
午餐: Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Lomo de Cerdo , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli. 晚餐: MyProtein Protein Meal Replacement Blend, Aguacate. 小食/其他: Miel, Kiwi, Panquecas fit. 更多的......
|
|
1696 千卡
|
运动:
仰卧起坐 - 15 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|