在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 2.32克 | 蛋白质: 15.07克 | 碳水物: 268.72克.
早餐: Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Rebus. 晚餐: Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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