在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 164.18克.
早餐: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Cuétara Campurrianas Con Trocitos De Chocolate, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Flora Margarina Flora Esencia, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena. 午餐: Uva Negra, Hacendado Lentejas Pardinas, Pan Blanco, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Chorizo. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Alpro Yogur Sabor Vainilla, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ybarra Judías Verdes Redondas. 小食/其他: Nueces de Macadamia, Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Myprotein Clear Vegan Protein Strawberry, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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