在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 171.30克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. 午餐: Kroger Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Honeycrisp Apple, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Snyder's of Hanover Braided Twists Pumpernickel & Onion. 晚餐: Cooked Carrots, Bibibop Potatoes, Market Day Fully Cooked Pot Roast. 小食/其他: Honeycrisp Apples. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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