在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 147.05克.
早餐: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Coxão Duro Cozido, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Doce de Leite, Banana-Maçã, Fava, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. 晚餐: Queijo Coalho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Qualitá Ovo Caipira. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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