在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 152.45克.
早餐: Margarina, Ovo, Café, Açúcar, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Qualitá Tomate Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Abobrinha, Yoki Tapioca, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 晚餐: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Alface, Yoki Tapioca, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Abobrinha, Qualitá Tomate Cereja, Queijo Parmesão (Ralado). 小食/其他: Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Qualy Margarina Cremosa, Café. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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