在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 25.56克 | 蛋白质: 21.42克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое). 晚餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареный Картофель, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|