在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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122.8 公斤
最近减少: 61.2 公斤.
还有: 46.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 29.78克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 31.27克.
早餐: الخيار (مع القشرة), لحم مفروم Ground Beef 90% Lean , البيض المقلي بدون دهن. 午餐: البامية المطبوخة, للحم حاشي حاشي . 小食/其他: بلح. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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