在2020年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 61.99克 | 蛋白质: 43.50克 | 碳水物: 244.80克.
早餐: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Pruneaux, Baguette, Café. 午餐: Kiwi, Monique Ranou Jambon Blanc, Monoprix Beurre Doux, Baguette. 晚餐: Carrefour Madeleines Longues, Vinaigre, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Salade Verte, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises. 小食/其他: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Suchard Rocher Lait. 更多的......
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1296 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 吸尘 - 15 分钟, Apple Health - 15 小时, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 2 小时, 购物 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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